ischias

[rose]

hallo liebe mitstreiter,ich brauch mal wieder einen rat,seit ca einer woche
hab ich schlimme schmerzen im Ischiasbereich.ich hab damit ab und an
zutun aber bisher war der spuk nach zwei-drei tagen weg
ich hab schon die gängigen mittel ausprobiert z.b.wärme,einreibungen
heisse bäder aber es hilft nichts.
kann mir jemand einen rat geben,ich denke da speziell an greg?
ich wäre sehr froh und nehm jeden tip dankbar an

rose

[GregHouse]

Nun, hilfreich könnte auch eine Kryotherapie sein (also Kälte statt Wärme), weiterhin: Physiotherapie, vor allem Muskeltraining. Kurioserweise hilft bei Rückenproblemen ausgerechnet Bauchmuskeltraining! Eventuell auch mal in einer anderen Stellung schlafen (Stichwort: Stufenbett) oder, wenn das nicht wirklich eine Option ist, versuchen auf dem Bauch zu schlafen. Medikamente gehen auch, aber mit Schmerzmitteln sollte man eher zurückhaltend hantieren. Besser wäre z.B. Saroten (eigentlich ein Antidepressivum, aber manche dieser Mittel sind auch für bestimmte Formen der Schmerztherapie zugelassen).

Alles Gute,

Greg

[Seven]

hallo liebe mitstreiter,ich brauch mal wieder einen rat,seit ca einer woche
hab ich schlimme schmerzen im Ischiasbereich.ich hab damit ab und an
zutun aber bisher war der spuk nach zwei-drei tagen weg
ich hab schon die gängigen mittel ausprobiert z.b.wärme,einreibungen
heisse bäder aber es hilft nichts.
kann mir jemand einen rat geben,ich denke da speziell an greg?
ich wäre sehr froh und nehm jeden tip dankbar an

rose

ich habe meinen Ischias durch einen Therapeuten weg bekommen der amerikanische Chrirotherapie-Osteopathie macht.

Er hat so ein spezielles Massagegerät das vibriert und die Muskeln und den Nerv entspannt.

Wirkt wunder.

Goggle mal in deinem Ort danach.

Ich weiß es gibt einen in Frankfurt und Heilbronn.

Alles Beste

Seven

[rose]

hallo seven!

vielen dank für deinen tippzum thema ischias.Ich werde mich mal
umhören,ob es in meiner umgebung so etwas gibt

rose